Varices: Tips para combatirlas durante el embarazo.

Se debe tener en cuenta que usualmente las varices son hereditarias, sin embargo les dejamos unos tips que pueden ayudar a prevenirlas:
Evitar permanecer sentada o parada durante largos periodos de tiempos en un mismo lugar.
Evitar cruzar las piernas mientras se está sentada, mejor utiliza un pequeño banquito que te ayude a elevar las piernas, que tus rodillas queden al nivel de las caderas, es decir, en una posición en la que estés cómoda y que te permita descansarlas.
Ejercítate con frecuencia, siempre ten en cuneta las recomendaciones del ginecólogo.